マタニティヨガ☆彡

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こんにちは、もと子です!

最近、マタニティヨガを家で始めました。

本当は病院にマタニティプログラムがあれば参加したいなと考えていたのですが、総合病院にそういったプログラムはありません。

教室に行くことも考えましたが、その日その日で体調が変わったりすることもあるので、ならば自宅で自分の好きな時にやろうではないか!と考えました。

早速、マタニティ用のヨガ本を探しにBOOKOFFへ。

私が探したのはDVD付きです。
これなら教室で教えてもらってるのと差ほど変わらないし、自分のペースでできそうかなと思ったので。

中身を確認しながら、最後2冊で迷いました。
一つは、妊娠期ごとに分かれているプログラム。
もう一つは、安産に必要な体力(筋力・柔軟性)ごとにに分かれているプログラム。

悩んだ末、私が選んだのはコチラです!

DVD付き マタニティ・ヨガ 安産プログラム

新品価格
¥1,512から
(2019/3/9 17:54時点)

お値段も500円ぐらいでお得!
教室に通ったら1回2000円ぐらいしますもの。

あっ、ちなみにこちらは中古なので実際にDVD動作が正常かどうか確認した方が良いとのこと。BOOKOFFではDVDの表面しかみていないらしいので・・・
もし不具合があれば返金してくれるそうです。

家に帰ったら早速やってみます!

楽しみです♡♡♡

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